Música para superar las fases del despertar espiritual. Vibración para asimilar el despertar de la Conciencia y descubrir el poder de la mente.
Es recomendable realizar esta sesión sentado, procurando tener la espalda erguida de forma confortable. La cabeza y hombros deben estar alineados sobre el mismo eje, con los brazos relajados a ambos lados del cuerpo.
También es importante elegir un lugar en el que puedas estar tranquilo sin ser molestado por unos minutos. Este tiempo es para ti. Tanto tu mente como tu cuerpo necesitan pausas para descansar, e instantes de paz y silencio para recargar las fuerzas, adquirir conocimiento y equilibrar la energía. Serena tu respiración haciéndola más lenta y profunda; haciendo la respiración más suave y consciente.
El Poder de la mente se consigue mediante el adiestramiento o control mental que provoque la metamorfosis personal; el dominio de la mente que estimule la liberación de la conciencia para así despertar a la auténtica naturaleza humana. Y lograr esta meta es posible mediante la meditación y la música meditativa que eleva nuestro bienestar.
El entrenamiento mental o adiestramiento de la mente es la llave maestra de la transformación espiritual y de la renovación de la manera de pensar.
El objeto esencial de esta meditación en forma de canción es enseñar a la mente a pensar de forma diferente, afirmado en el saber de que quien cambia su mente, cambia su vida. En la tradición budista esta transformación mental es imprescindible, como paso previo, para el despertar del Corazón. O como gusta comentar a los antiguos maestros realizados, solo mediante el entrenamiento mental podemos lograr la expansión del corazón para aplicar con eficacia la Compasión.
Por lo tanto, es con el alumbramiento de nuestro órgano más valioso, cuando empezamos a desarrollar nuestra inteligencia más básica y vital, el Amor. La inteligencia de un hombre se debe medir por su capacidad de amar, porque cuando el hombre ama de verdad, se convierte en ser humano, se realiza y solamente entonces puede ser feliz por completo. Activa el poder de Tu mente.